Cuando escuché por primera vez esta frase de uno de mis grandes maestros, hizo un clic en mi cabeza y hasta el día de hoy me la recuerdo cuando lo necesito.
Que quiere decir esta frase?
Te lo explico con este ejemplo:
A mi personalmente, me encanta el helado 😋 me parece una delicia y me brinda placer inmediato.
Pero…que pasaría si quiero comer helado (o comida chatarra, etc) todo el dia, todos los dias?
A largo (o mediano) plazo estaría en problemas, no?
Más allá de que una manzana, por ejemplo, no me resulte tan rica como el helado, soy consciente que si bien no sabe tan bien, hace bien.
Es precisamente por este motivo que necesito decidir de forma consciente qué es lo más conveniente para nutrir mi cuerpo, con el objetivo de cuidar mi salud física y también mi calidad de vida.
Esto es elegir (comer) conscientemente, y tiene tres elementos claves:
-Tiene un propósito
-Esta alineado con mis valores
-Requiere disciplina.
Ahora bien; tal vez te estes preguntando, ¿ y esto que tiene que ver con el coaching?
El punto es que esto mismo, aplica a cualquier área de nuestra vida.
Si, entendiste perfecto:
Todo el tiempo estamos tomando decisiones, desde que comer hasta como relacionarnos, ya sea con nuestro equipo de trabajo, con la gente a nuestro alrededor y con nosotros mismos.
Una vida consciente también requiere de estos tres elementos.
El coaching nos ayuda a apropiarnos de estos pilares y ponerlos al servicio de nuestros objetivos y propósito de vida.
En este camino de evolucion vamos a entrenarnos y transformarnos con herramientas efectivas para construir nuestra realidad hacia quién queremos ser.
➡️ Alguna vez hiciste coaching?
➡️ Cómo fue tu experiencia?
Hablemos!
